Current Bangladesh Time
বৃহস্পতিবার জানুয়ারী ১৯, ২০১৭ ২:০৯ পূর্বাহ্ন
Barisal News
Latest News
প্রচ্ছদ » স্বাস্থ্য » বসে থাকলে বাড়ে মৃত্যু ঝুঁকি
২৩ জানুয়ারী ২০১৫ শুক্রবার ১০:০৪:২০ অপরাহ্ন
Print this E-mail this

বসে থাকলে বাড়ে মৃত্যু ঝুঁকি
ডেস্ক রিপোর্ট


sitting-with-pc-computer বসে থাকলে বাড়ে মৃত্যু ঝুঁকি কম্পিউটার

আধুনিক বিশ্বে দিনের বেশির ভাগ সময় আমাদের বসেই কাটাতে হয়। গাড়ি চালানো থেকে শুরু করে অফিসের কাজ, ঘরে ফিরে টিভি দেখা, বেশির ভাগ কাজই আমরা বসে করি। কিন্তু সাম্প্রতিক এক গবেষণা প্রতিবেদন অনুযায়ী, প্রতিদিন এভাবে বসে থাকলে আশঙ্কা বাড়ে অকালমৃত্যুর জন্য দায়ী এমন দূরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার।

সিএনএন এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, দৈনন্দিন জীবনের সিংহভাগ সময় চেয়ারে বসে কাটানোর অভ্যাস নিয়ে বিভিন্ন সময়ের ৪৭টি গবেষণা প্রতিবেদন বিশ্লেষণ করে দূরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কার ব্যাপারে নিশ্চিত হয়েছেন টরন্টোর এক দল বিজ্ঞানী।

গবেষণা শেষে সংশ্লিষ্ট বিজ্ঞানীদের মত, দৈনন্দিন জীবনের সিংহভাগ সময় বসে থাকার ফলে যে ক্ষতি হয়, তা ব্যায়াম থেকে পাওয়া উপকারের চেয়েও অনেক বেশি।

বসে থাকার নেতিবাচক প্রভাব থেকে শরীর বাঁচাতে চাইলে বাড়াতে হবে ব্যায়ামের পরিমাণ।

গবেষকদের দেওয়া তথ্য অনুযায়ী বসে থাকার কারণে একজন মানুষের শরীরে হৃদরোগ, টাইপ ২ ডায়াবেটিস বা ক্যান্সারের মতো রোগের আশঙ্কা বাড়ে। বিশ্বব্যাপী মানুষের মৃত্যুর সবচেয়ে বড় কারণগুলোর মধ্যে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তাকে চতুর্থ স্থানে রেখেছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)।

প্রতিদিন ৮-১২ ঘন্টা বসে থাকার ফলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস হওয়ার আশঙ্কা ৯০ শতাংশ বাড়ে। এ কারণে কাজের ক্ষেত্রে বসে থাকার সময় যাতে অনেক বেশি না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন গবেষকরা।
সূত্র: বিডিনিউজ


শেয়ার করতে ক্লিক করুন:

আমাদের বরিশাল ডটকম -এ প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
(মন্তব্যে প্রকাশিত মত মন্তব্যকারীর একান্তই নিজস্ব। amaderbarisal.com-এর সম্পাদকীয় অবস্থানের সঙ্গে এসব অভিমতের মিল আছেই এমন হবার কোনো কারণ নেই। মন্তব্যকারীর বক্তব্যের বিষয়বস্তু বা এর যথার্থতা নিয়ে amaderbarisal.com কর্তৃপক্ষ আইনগত বা অন্য কোনো ধরনের কোনো দায় নেবে না।)
যে কথা স্ত্রীকে বলতে নেই
যে লক্ষণে বুঝবেন আপনি ভালো করছেন
শীতে খান রসে ভড়া ‘খেজুরের রস’
অনলাইনে মিলবে শীতের পিঠার হোম ডেলিভারি!
পিজিয়নে নতুন টি শার্ট
পা ফাটা সমাধান সহজেই
সম্বন্ধের বিয়ে বেশি সুখের হয়?
Recent: Mayor Hiron Barisal
Recent: Barisal B M College
Recent: Tender Terror
Kuakata News

© সর্বস্বত্ব স্বত্বাধিকার সংরক্ষিত
আমাদের বরিশাল ২০০৬-২০১৪

প্রকাশক: মোয়াজ্জেম হোসেন চুন্নু, সম্পাদক: রাহাত খান
ব্যবস্থাপনা সম্পাদক: মোঃ জিয়াউল হক
৪৬১ আগরপুর রোড (নীচ তলা), বরিশাল-৮২০০।
ফোন : ০৪৩১-৬৪৫৪৪, ই-মেইল: [email protected]